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        “唰唰”

        沉浸在练习中的球员们却毫不在意，只专注着重复枯燥的动作。

        教学楼的楼梯里。

        一些球员上下反复跑楼梯，锻炼着腿部力量。

        在部门活动时里，桌子等杂物都被搬到了一边，留出足够的空间供球员们进行力量训练。

        球员们做着硬举、蹲举、哑铃后伸等不需要太多器材的训练。

        当然每次的力量训练西野和哉都会参加，现在他最重要的课题就是增肌增重，所以一直吃练结合，体重稳步上升。

        至于说短期内体重和力量上升带来的控球的大幅下滑，现在先不考虑，等到球质上来后再练控球和变化球。

        棒球说到底也是一项很依赖身体天赋的运动，特别是投手，身高和体重是非常重要的指标。

        小个子球员不是说不行，只是相对于身材高大的投手，小个子投手想要在职棒中生存难度是倍增的。

        西野和哉这种身体天赋不错的高中生，最重要的是按部就班地让身体成长起来，不在频繁的比赛中被过多地消耗。

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